“Não considere nenhuma prática como imutável. Mude e esteja pronto a mudar novamente. Não aceite verdade eterna. Experimente”. Skinner
Psicoterapia
Um espaço de escuta, cuidado e transformação.
Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e amor por si. Estamos aqui para caminhar com você.
A psicoterapia é um espaço seguro, acolhedor e transformador. Aqui, cada sessão é construída com respeito à sua história, suas dores e suas possibilidades. No Instituto Contextual, oferecemos acompanhamento psicológico fundamentado na Análise do Comportamento e nas Terapias Contextuais (como ACT, FAP e DBT), com foco em promover saúde emocional, autoconhecimento e qualidade de vida.
Se você está sentindo que precisa de ajuda, esse pode ser o primeiro passo para uma nova forma de se relacionar consigo e com o mundo.
Em quais formatos oferecemos psicoterapia?
Oferecemos atendimentos presenciais e online, com acolhimento para diferentes fases e demandas da vida
Psicoterapia Infantojuvenil
Crianças e adolescentes também sofrem — mas muitas vezes não conseguem verbalizar o que sentem. Aqui, utilizamos recursos lúdicos, histórias, desenhos e atividades que favorecem a comunicação e o vínculo terapêutico. Trabalhamos com as famílias de forma próxima e orientada, favorecendo o desenvolvimento emocional, comportamental e social.
Indicado para: ansiedade infantil, dificuldades escolares, agressividade, mudanças familiares, baixa autoestima, bullying, luto, separações, diagnósticos, entre outros.
Psicoterapia para Adultos
Na vida adulta, as pressões são muitas. A psicoterapia te ajuda a compreender seus padrões, lidar com emoções difíceis, fortalecer sua autonomia e construir uma vida com mais coerência e propósito. Aqui, você será ouvido com empatia, profundidade e sem julgamentos.
Indicado para: ansiedade, depressão, burnout, relacionamentos difíceis, crises existenciais, autoestima, tomada de decisões, transições de carreira ou de vida, e demais quadros diagnósticos.
Psicoterapia para Pessoas Idosas
O envelhecimento traz muitos desafios — físicos, emocionais, familiares e sociais. A psicoterapia nessa etapa da vida é um espaço para ressignificar vivências, lidar com a solidão, reorganizar expectativas e promover bem-estar e autonomia. O cuidado é sempre individualizado, com atenção ao ritmo, valores e desejos de quem nos procura.
Indicado para: depressão, luto, solidão, doenças crônicas, conflitos familiares, aposentadoria, perdas cognitivas iniciais, diagnósticos, entre outros.
Psicoterapia para Casais
Toda relação passa por fases — e algumas delas podem ser difíceis. Aqui, os casais encontram um espaço seguro para olhar para suas dores, resgatar o diálogo e entender como (e se) querem seguir juntos. A terapia de casal não busca apontar culpados, mas sim criar pontes de escuta e novas possibilidades de convivência.
Indicado para: conflitos de comunicação, ciúmes, rotina desgastada, decisões sobre filhos, separações, reencontros afetivos.